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Salute

Dieta bodybuilding: piano alimentare, pro e contro

Il Bodybuilding o culturismo è un speciale disciplina sportiva in cui attraverso un allenamento molto intenso e una specifica alimentazione, si lavora per cambiare la composizione corporea aumentando la propria massa muscolare, riducendo il grasso corporee questa disciplina oltre alla finalità estetiche spesso ne ha anche sportive. L’alimentazione quindi ha una grande importanza, la scelta di …